디지털 디톡스 전문가, 미래 유망 직업 될까?
디지털 디톡스 코치란?디지털 디톡스 코치는 현대인들이 스마트폰, 컴퓨터, SNS 등 디지털 기기 사용을 조절하고 균형 잡힌 생활을 하도록 돕는 전문가다. 기술의 발달로 인해 우리는 편리한 삶을 살고 있지만, 과도한 디지털 의존은 수면 장애, 집중력 저하, 불안감 증가 등의 부작용을 초래할 수 있다. 디지털 디톡스 코치는 이러한 문제를 해결하기 위해 맞춤형 상담과 실천 전략을 제공하는 직업으로, 최근 각광받고 있다.디지털 디톡스 코치의 역할과 필요성디지털 디톡스 코치는 단순히 '휴대폰을 멀리하라'는 조언을 하는 것이 아니라, 개인별 맞춤형 솔루션을 제공한다. 현대 사회에서 디지털 피로(digital fatigue)는 직장인뿐만 아니라 학생, 부모, 노년층까지 전 연령대에서 나타나는 문제다.1. 디지털 중독..
2025. 3. 18.
